LAS PROTEINAS Y EL EJERCICIO

Las proteínas son sustancias nutritivas o nutrientes presentes en los alimentos que tienen funciones esenciales para la vida, por lo que deben estar presentes en la alimentación, Aunque las proteínas liberan energía (4 kilocalorías por gramo), su importancia principal radica más bien en que son un constituyente esencial de todas las células. Todas las células […]

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CULTURA CUERPO SANO

Para llevar un estilo de vida sano se deben tomar en cuenta una serie de factores; entre los que destaca la alimentación, el ejercicio y el cuidado del cuerpo. Toda persona que reúne estas características dentro de sus rutinas de vida puede catalogarse como persona sana, mientras que otros tipos de personas mantienen una alimentación […]

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